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As habilidades interpessoais são fundamentais no desenvolvimento dos profissionais e das organizações. Leia o artigo e saiba mais!
A redução do estresse também está associada à produtividade no home office. Quando as tarefas são concluídas de forma eficaz, o profissional tende a se sentir mais tranquilo e satisfeito, evitando sobrecargas e pushões desnecessárias.
Mas, nem sempre isso é verdade, visto que muitas vezes extrapolamos as horas de trabalho e não conseguimos conciliar todos os afazerem. E isso tudo é regular, afinal, estamos no meio de uma pandemia, isolados do mundo externo, do contato fileísico e dos nossos amigos e familiares, e tendo que aprender a conviver 24h com as mesmas pessoas.
E, além de aproveitá-lo para fazer uma atividade física, é essencial que você o aproveite também para descansar e ter um sono de qualidade.
A longo prazo, esses problemas de saúde podem se tornar crônicos, afetando não apenas a qualidade de vida do profissional, mas também resultando em custos significativos para o sistema de saúde.
Ao estar mais tempo em casa, você pode e deve preparar as suas read more próprias refeições. Isso porque, essa é uma prática saudável e proporciona a você muito mais controle sobre os ingredientes que United states, sobre o modo de preparo e sobre o que, de fato, está comendo.
É recomendável criar um cronograma realista, com for everyíodos específicos dedicados a responsabilidades profissionais e tempo reservado para atividades pessoais.
Se pensarmos na nossa realidade do Brasil, não é exatamente o trabalho típico que vemos. No máximo teremos profissionais que fazem esse “commuting” de Campinas, Sorocaba ou até mesmo da Baixada Santista para a capital.
Por esse motivo, quando se faz home office deve-se tomar muito cuidado para não trabalhar de mais ou de menos.
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Faça um plano de atividades diário e semanal para se organizar e conseguir ser mais produtivo (a).
Pensando nisso, neste conteúdo, vamos entender a importância do equilíbrio entre vida pessoal e trabalho, assim como dar dicas de como colocá-lo em prática.
Permita que escolham uma recompensa como assistir Television até mais tarde, jogar vídeo recreation ou comer um lanche. Dessa forma você traz leveza e pouco a pouco a vida retoma sua normalidade.
Para aumentar a produtividade no ambiente de home office, é importante adotar diversas técnicas e estratégias. Uma delas envolve a gestão eficaz do tempo, utilizando métodos como o Pomodoro para manter o foco e a concentração.
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